Mit Hypnose durchstarten

Erleben Sie, wie Hypnose Sie auf höchstem Niveau dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen – effektiv, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert. Ob Sie Ihre Leistung steigern, Ängste überwinden, rauchfrei werden oder einfach nur tiefe Entspannung erfahren möchten – Hypnose eröffnet Ihnen Wege, die weit über herkömmliche Methoden hinausgehen.

Diese Anwendungsbeispiele sind nur ein Ausschnitt der Möglichkeiten.
Hypnose ist so individuell wie Sie selbst. Ganz gleich, ob Sie an Themen wie Schlafoptimierung, Gewichtsreduktion, Stressbewältigung oder der Stärkung mentaler Resilienz interessiert sind – ich biete Ihnen maßgeschneiderte Coachings, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Haben Sie ein individuelles Anliegen? Kontaktieren Sie mich gerne!

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Hypnose zur Leistungssteigerung

Erleben Sie, wie kraftvoll Hypnose Ihre Leistungsfähigkeit entfalten kann. Ob im Beruf, im Sport oder in persönlichen Projekten – mentale Blockaden, negative Überzeugungen oder hinderliche Gewohnheiten bremsen uns oft aus. Mit wissenschaftlich fundierter Hypnose öffnen wir den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein und setzen gezielt neue Impulse.


Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Maximale Fokussierung auf Ihre Ziele
  • Erhöhung der mentalen Belastbarkeit
  • Abbau von Stress und Leistungsdruck
  • Aktivierung ungenutzter Ressourcen
  • Steigerung von Selbstvertrauen und Klarheit

Hypnose zum Rauchstopp

Stellen Sie sich vor, Sie wachen eines Morgens auf und der Drang nach einer Zigarette ist einfach verschwunden. Keine Entzugserscheinungen, kein Verlangen – nur das Gefühl von Freiheit und Kontrolle. Mit wissenschaftlich fundierter Hypnose können wir die tiefliegenden Verknüpfungen im Unterbewusstsein lösen, die Ihre Gewohnheit aufrechterhalten.


Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Nachhaltige Befreiung vom Rauchen ohne Stress
  • Keine Gewichtszunahme durch kontrollierte Verhaltensmuster
  • Stärkung der Selbstkontrolle und der inneren Überzeugung
  • Individuelle Hypnosesitzungen, präzise auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
  • Wissenschaftlich fundiert, ohne Esoterik – auf höchstem Niveau


Hypnose gegen Prüfungsangst und Lampenfieber

Ob vor einer wichtigen Präsentation, einem Auftritt oder einem entscheidenden Gespräch – Lampenfieber kann in ausschlaggebenden Momenten zur Belastung werden. Aber auch in Prüfungssituationen können uns Ängste einen Strich durch die Rechnung machen. Mit wissenschaftlich fundierter Hypnose können wir die emotionalen Verknüpfungen im Unterbewusstsein lösen, die die Angst verursachen, und schaffen Raum für Selbstvertrauen und innere Ruhe.


Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Souveränes und entspanntes Auftreten in jeder Situation
  • Auflösung von Ängsten und blockierenden Gedankenmustern
  • Stärkung des Selbstvertrauens und der mentalen Klarheit
  • Erleben Sie Gelassenheit und innere Sicherheit, wann immer Sie es brauchen
  • Wissenschaftlich fundierte Hypnose – individuell und präzise auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

Hypnose zur Entspannung

In einer Welt voller Stress und Hektik ist wahre Entspannung selten geworden. Mit Hypnose kann ich Ihnen den Zugang zu einer tiefen, nachhaltigen Entspannung öffnen, die über herkömmliche Methoden hinausgeht. Erleben Sie innere Ruhe, Stressabbau und ein neues Gefühl der Leichtigkeit.


Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Tiefenentspannung bereits nach der ersten Sitzung
  • Reduzierung von Stress und mentaler Anspannung
  • Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit
  • Stärkung der Resilienz gegenüber Belastungen
  • Wissenschaftlich fundierte Hypnose – sicher, nachhaltig und ohne Esoterik

FAQs

Für viele Menschen ist Hypnose neu. Daher habe ich Ihnen hier die wichtigsten Antworten auf häufige Fragen zur Verfügung gestellt.

  • Warum sollte ich Hypnose versuchen?

    In Trance können wir Dinge so erfahren, als wären sie echt. Diese körperliche und emotionale Erfahrbarkeit führt zu Lernprozessen im Gehirn, als hätten wir diese Erfahrungen im "echten" Leben gemacht. Hierin liegt die große Stärke der Hypnose; bei Lampenfieber beispielsweise ist eigentlich klar, dass es keinen Grund zur Angst gibt. Aber in Hypnose kann man auch wirklich "erfühlen", wie ein angstfreier Vortrag gelingt.

  • Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

    Die Hypnotisierbarkeit in der Bevölkerung ist normalverteilt. Das heißt, etwa 10% der Menschen sind sehr gut hypnotisierbar, etwa 10% gar nicht. Dazwischen verteilt sich der ganze Rest. Im Erstgespräch werden wir in einer kleinen Hypnose prüfen, wie gut Sie für Hypnose empfänglich sind. Üblicherweise reicht schon eine leichte Hypnotisierbarkeit aus, um Erfolge mit Hypnose zu erzielen.

  • Ist Hypnose gefährlich?

    Grundsätzlich ist Hypnose nicht gefährlich und bietet einige Vorteile. Aber es gibt leider keine Wirkung ohne Nebenwirkung. Dementsprechend  gibt es ein paar Gegenanzeigen, bei denen Hypnose nicht angewandt werden sollte (beispielsweise bei Schizophrenie und akuten Psychosen). Darüber hinaus können Trancen anfangs mit milden Kopfschmerzen einhergehen und die Inhalte der Hypnose zu starken emotionalen Regungen führen. Mit mir haben Sie einen professionellen Hypnosecoach, der um diese Effekte weiß und Sie adäquat durch den Prozess begleiten kann.

  • Wo finde ich seriöse Informationen über Hypnose?

    Eine gute Anlaufstelle ist die Website hypnose.de. Diese wurde von den deutschsprachigen, wissenschaftlichen Hypnosegesellschaften ins Leben gerufen und beinhaltet zahlreiche Informationen rund um das Thema Hypnose und Hypnosetherapie. 

  • Wie lange dauert eine Hypnosesitzung und mit wie vielen Sitzungen muss ich rechnen?

    Grundsätzlich dauert eine Hypnosesitzung zwischen 60 und 120 Minuten. In dieser Zeit können wir einige Male in Trance gehen und auch anschließend über die Erfahrungen sprechen. Viele Anliegen lassen sich bereits in drei bis vier Sitzungen klären (beispielsweise der Rauchstopp). Darüber hinaus bekommen Sie Ihre Hypnosetexte auch zur Verfügung gestellt, damit Sie zwischen den Sitzungen Ihre Erfahrungen vertiefen können. Sollte Ihr Anliegen komplexer und absehbar langwierig sein, werde ich Sie im Erstgespräch darauf hinweisen.

  • Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für das Hypnosecoaching?

    Ein Coaching nutzt psychotherapeutische Methoden, um Optimierung bei gesunden Menschen zu erreichen. Dementsprechend kann das Coaching üblicherweise nicht von den Krankenkassen übernommen werden. Sollte ich im Erstgespräch oder im Verlauf feststellen, dass bei Ihnen eine psychische Erkrankung oder Belastung vorliegt, werde ich Sie auf eine Psychotherapie hinweisen. Diese ist langfristiger ausgelegt und durch die Übernahme der Kosten durch die Krankenkassen auch deutlich kostengünstiger für Sie.

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